Planera inköp av juldekorationer

juldekorationer

Julen är för mig en av årets största högtidiga traditioner som verkligen lyser upp de mörka dagarna i December och Januari. Många av oss bär med oss många minnen från barndomen som kommer tillbaka som ett brev på posten när man omger sig med härlig julstämning.

Jag har väldigt mycket juldekorationer hemma (typ 2 flyttlådor) med allt från diskhanddukar till julgransdekorationer, figurer och ljus. Jag är inte mycket för att fylla alla hyllplan med tomtar men en och annan är inte fel och i kombination med några som har sentimentalt värde så blir det perfekt 🙂

Det är dock aldrig fel att förnya sig och kasta bort lite. Därför brukar jag i november hämta ner dekorationerna från vinden och gå igenom dem. Allt som är i dåligt skick och inte direkt betyder något för mig slängs för att ge plats åt något nytt. Ibland är det en duk som varit med för länge och ibland är det kanske några julgranskulor man byter ut. Givetvis skrivs det även ner hur mycket ljus jag har kvar då jag tycker de är väsentliga för julen.

Till sist tar jag släden och beger mig iväg och julhandlar och dekorerar inför första advent (Det får bli bilen eftersom jag bara kan föreställa mig en släde, men just den dagen är det min släde 😀 ).

Svårigheter att hitta en bra plattång

plattång och plattat hår

Jag vet inte om ni använder eller har använt er av en plattång någon gång men jag tycker det är svårt att hitta en riktigt bra plattång. Jag har provat modeller från så väl Babyliss och Remington sedan innan och jag tror även jag haft en modell från OBH Nordica som jag köpte på NetOnNet när min gamla gick akut sönder. Alla dessa plattänger har varit antingen direkt dåliga eller bara ”okej”.

Nu när jag provat så många så tänkte jag mig att jag skulle försöka hitta information om vad som definierar en bra plattång genom att dels läsa om plattängerna som fått väldigt bra betyg och vad de har för funktioner och vad som gör de så bra.

Det jag kom fram till ganska snabbt efter att ha läst på lite är att bra plattänger ofta har plattor med rundande kanter, jämn värme och framför allt inte för varma plattor. På hemsidan Plattången kan man läsa om plattänger som utsätts till bäst i test och vad det är som gör dem som bra.

När jag börjat jämföra med de produkter jag har hemma inser jag att jag försökt komma undan för billigt. För 400-500 kr får man helt enkelt inte en plattång som är bra på allting. Om plattorna inte kan hålla en lagom temperatur så sliter detta på håret och om temperaturen inte kan hållas jämn över plattorna så måste man antingen platta samma hår flera gånger eller så ä  r det risk att man bränner håret. Samma dilemma uppstår om plattorna har vassa kanter då detta ställer högre krav på att du inte lutar plattången då det i sin tur sliter på håret.

Märket ghd har tydligen flera bra plattänger från ett pris på ca. 1500 kr och uppåt. Men även andra tillverkare har riktigt bra alternativ som jag helt missat. En gemensam nämnare för dessa är dock att de ligger runt 1000 kr och uppåt och jag antar att det bara är att acceptera att man får lägga det om man vill ha något som inte brister på några punkter.

Nu är väl frågan om man ska vänta till efter jul när mellandagsrean drar igång i hopp om att fynda lite när man ändå känner att man måste köpa en ny plattång.

Smidigt sätt att ge gåvokort i julklapp

gåvokortAtt ge en julklapp till anställda är alltid något som uppskattas och det är heller ingen dum idé att ge julklappar till kunder man har haft en bra relation med under året. Det är ett smart sätt att vissa uppskattning till de anställda vilket alltid ökar arbetsmoralen något och kundrelationerna stärks när man i rätt tid påminner om ett gott år tillsammans.

Även om man har väldigt stora samarbeten tillsammans med andra företag så är gesten att ge en liten julgåva värdefull. Man får ett extra litet plus i kanten och chanserna ökar avsevärt att fortsatt samarbete sker även det nästkommande året. Nu kräver ju detta givetvis att båda företagen är nöjda med samarbetet och att båda vill fortsätta i den riktning.

Har man många kunder och anställda kan det vara lite omständligt att fixa gåvor till var och en. Det kan även finnas ett visst missnöje med att någon produkt inte uppskattas av alla och det är då gåvokort kommer in i bilden. Det är ett trevligt kort som vid juletid har ett passande utseende och som innehåller en trevlig julhälsning. Utöver det finns där instruktioner för där mottagaren själv kan gå in och välja vad denne helst önskar i julklapp. Man får alltså välja mellan ett tiotal eller fler produkter och sannolikheten är då större att alla blir nöjda. Dessutom är det mycket mindre administration att skicka ut julgåvorna vilket annars kan ta upp en hel del tid inför julen.

Gåvokort finns i flera olika utföranden och i olika prisgrupper. Vanligtvis ligger de under gränsen för vad som kan räknas som en skattefri gåva då varken anställda eller kunder hade uppskattat gåvor som ska beskattas.

Det enda mottagaren behöver göra är att online välja vilken gåva denne ska få så skickas den hem direkt från leverantören. Du som avsändare väljer bara hur många kort, utseende, hälsning och så klart vilka mottagare du önskar. Så det är inte konstigt att gåvokorten växt sig populärare efter varje år som gått, speciellt vid juletid när många förväntar sig att få något.

Powerwalk som höstträning

powerwalk

Sommaren är över och det är dags att ta tag i träningen igen. Ett av de bästa sätten att komma igång tycker jag är att gå promenader och då snabba promenader som oftare går under namnet powerwalk. Det är en sjukt bra träningsform att börja med om man varit borta ett par månader från gymmet och inte tränat kondition på ett tag. Dels får man enklare konditionsträning men samtidigt vänjer man kroppen vid enklare träningsformer, bränner kalorier och dessutom bygger det en del muskler på benen och rumpan (vilket aldrig är fel oavsett om man är kille eller tjej).

Sen får det bli att ta ett andra steg och vara med på gruppass på gymmet vilket är väldigt roligt. Då träffar man nya vänner och det aldrig problem att träna med vänner om de vill följa med. Gruppassen är dessutom riktigt trevliga då det är en form av cirkelträning med olika stationer som i princip passar alla oavsett hur otränad eller tränat man är.

Så fungerar Print on Demand

print-on-demand

Print on Demand är en tjänst som författare kan använda sig av för att undvika att trycka upp ett stort antal böcker utan att känna till om efterfrågan för boken finns där. Boken trycks alltså först när efterfrågan (demand) uppstår vilket ofta innebär när en beställning av boken läggs.

Detta gynnar främst författaren eftersom denne slipper lägga ut en stor mängd pengar på att boken ska tryckas upp i några hundra exemplar och ligga ut med kostnaderna för det tills boken sålt i så pass många exemplar att i alla fall tillverkningskostnaden täcks.

För konsumenten är det inte så stor skillnad från att köpa en vanlig bok. Däremot kan det förekomma några dagars längre leveranstid än om boken redan var tryckt och låg i lager redo att skickas.

Vissa böcker görs för väldigt smala nischer och då kanske en bok inte säljer mer än i ett par hundra exemplar under flera års tid. I dessa situationer är print on demand den perfekta lösningen för att slippa trycka upp boken i en stor upplaga och behöva ligga ute med kostnaderna.

Läs mer: Wikipedia

Var kan boken säljas med print on demand?

Vanligtvis är det i e-butiker som Bokus och Adlibris där kunden kan få tillgång till ett väldigt stort utbud av artiklar och när en beställning läggs på en bok som ligger som just ”print on demand” så trycks boken först efter beställningen och skickas till kund.

Vem erbjuder print on demand tjänster?

Det finns flera svenska förlag som erbjuder just detta. Ett intressant alternativ tycks vara Vulkans PoD-tjänst som erbjuder allt det jag beskrivit ovan.

Låser man sig till print on demand?

Nej, inte så länge inget annat sägs. Du kan t.ex. börja med att använda print on demand för att sedan gå över till att trycka upp ett större antal böcker när du ser att efterfrågan för din bok finns där.

Det är dessutom ingen dum idé då ersättningen per såld bok ofta blir något lägre än att trycka upp alla på en gång. Så fort man som författare ser att boken säljer vill man förmodligen maximera sina intäkter per såld bok.

En billig bäddsoffa perfekt för övernattande gäster

billig bäddsoffa

Jag har nu valt att beställa en billig bäddsoffa online som jag kan använda för gäster som sover över titt som tätt. Valet var ganska enkelt efter att jag briljant kommit på vad jag ska använda det extra rummet i lägenheten till.

Jag bor i en 3:a med två relativt stora sovrum där jag givetvis ockuperat det ena men inte riktigt vetat vad jag skulle göra med det andra rummet. Det har mest använts som förvaring och har sett allmänt stökigt ut när man kommit in där.

Min första tanke var att köpa en hopfällbar säng som stod längs väggen redo att fällas ut när någon vän eller i familjen var på besök och inte ville ta sig hem innan läggdags. Men detta hade bara gjort rummet ännu stökigare så jag började fundera på andra alternativ och kom fram till att göra rummet till något mycket trevligare.

Jag har beställt en liten och billig bäddsoffa som ska stå i rummets ena hörn tillsammans med en mysig läslampa så man kan ligga där och läsa och få ett trevligt miljöombyte. I andra delen av rummet kommer ett billigt skrivbord att stå och sedan kommer jag även fixa en bokhylla och kanske några lådor som går att stapla snyggt så jag fortfarande kan använda rummet till lite förvaring.

Bäddsoffan kommer dock komma väl till pass eftersom jag ofta har min bästa kompis över och som annars sover i soffan. De sista bussarna brukar gå redan vid 22:30 och vi träffas minst ett par gånger i månaden och att hon ska lägga 300 kronor på taxi varje gång hon vill stanna sent blir en enorm summa pengar per år. Dessutom är det ganska mysigt att äta frukost tillsammans och kanske bege sig iväg på en shoppingrunda dagen efteråt. Så nej en ganska billig bäddsoffa för 3000 kronor känns väl befogat och pengarna sparas in på bara 10 gånger som hon annars skulle tagit taxi.

Nu var detta min idé och inte hennes och hon är givetvis inte med och delar på denna. Hon har dock insisterat på att kompensera på andra sätt 😀

Det varnas för sötningsmedel och diabetes

läsk sötningsmedel diabetes

Flera tidningar har varnat om att en ny studie som tyder på att sötningsmedel i t.ex. läsk ger en ökas risk för diabetes. Det beror på att sötningsmedlet gör att bakteriefloran i magen ändras och att det i sin tur ger sämre glukostolerans och därmed ökad risk för diabetes.

Det man inte nämner i tidningsartiklarna är att studien har sina brister. Till en början testades sukralos, aspartam och sackarin som alla är tre sötningsmedel på möss. Man fann att alla sötningsmedel hade tendensen att att påverka glukostoleransen negativt. Däremot påverkade olika sötningsmedel olika mycket och sackarin som knappt används idag var det sötningsmedel som påverkade mössen mest. Här gjorde man det lustiga antagandet att endast fortsätta testa sackarin på människor.

Dels vet vi inte hur sukralos och aspartam påverkar människan i dessa frågor eftersom det aldrig testades. Man antar bara att samma förutsättning sker. Träningslära är en hemsida som gärna skriver och analyserar studier inom träning och kost. De står även bakom boken ”Forma kroppen och maximera din prestation” som baseras på vetenskapliga grunder och där källorna tydligt märks ut. Hur som helst så har Jacob Gudiol kommenterat denna studie jag skriver om och där finns mycket intressanta att läsa i den artikeln.

Nyhetsmorgon om ansiktsmasker att använda hemma

TV4:s Nyhetsmorgon hade i våras ett inslag om ansiktsmasker där hudterapeuten Annica Forsgren går igenom ämnet och där praoeleven Isabelle fått agera modell för detta.

Hon tar upp att det finns flera olika typer av ansiktsmasker som är avsedda för olika typer av hudtyper. Om du har et fet hy vill du t.ex. använda en ansiktsmask med lera i då den tar åt sig av detta medan någon med väldigt torr hy behöver återfukta huden och kanske göra den lite fetare med någon olja.

Det är alltså hudtypen som bestämmer vilken ansiktsmask du bör använda och eftersom effekterna skiljer sig så mycket kan man endast förvänta sig rätt resultat med rätt ansiktsmask. Precis som TV-panelen i Nyhetsmorgon så chockerades jag över att hon generellt säger att man kan använda ansiktsmask 2-3 gånger i veckan. Hon förtydligar dock påstående efteråt vilket gör att att min tro om att behandla en gång i veckan i många fall är tillräckligt, men att man givetvis bör känna efter själv. Behöver man fler behandlingar så bör man även göra detta.

Jag har använt ansiktsmasker hemma tidigare och du kan enkelt beställa dessa online. Om man har problem med hyn så är det inte omöjligt att regelbunden användning av ansiktsmasker kan hjälpa till med detta och det är inte speciellt dyrt med en behandling heller.

Dags att komma igång med styrketräningen

gym-hantlar

Semestern är slut och jag var dum nog att lägga styrketräningen på hyllan under 4 veckor. Jag har hållit igång med löpträning och cykling men gymmet som jag annars lägger ett stort fokus på har liksom fallit mellan stolarna.

Egentligen är det inte så konstigt för jag har varit i en sommarstuga under 2 veckor och där finns inget gym i närheten. Tanken slog mig dock att göra armhävningar, situps, utfall och lite andra roliga övningar men det föll aldrig riktigt in när där fans en härlig brygga att sitta och fiska vid och en ännu skönare hängmatta precis utanför dörren. I kombination med några kalla öl kan jag dock konstatera att semestern har varit riktigt härlig.

Nu blir det i alla fall en nystart och jag tränade i måndags och har fortfarande träningsvärk (uppehåll suger verkligen). Nu blir det läggdags och imorgon kväll efter jobbet blir det ett pass på gymmet. Nästa vecka är det tänkt att jag ska helt återgå till mina tre träningspass. Vi får väl se hur det går 😀

Mala eget kött med Köttkvarn

mala-eget-kött-med-köttkvarn

Ekologiskt, närodlat och full kontroll på hur köttfärsen hanterats kan du få med hjälp av en köttkvarn och att handla ditt kött på ett lokalt slakteri.

Jag har mer och mer blivit sugen på att göra det och funderar på att köpa en köttkvarn. Den ekologiska ståndpunkten är kanske inte det som intresserar mig mest, även om det helt klart är betydelsefullt. Det är snarare att stödja de lokala slakterierna och se till så att inte kött och djur transporteras onödigt långa sträckor över världen. Det är något vi människor är dåliga på och allt för ofta är det bara de ekonomiska aspekterna som har betydelse.

Ekologiskt kött är något dyrare men inte nödvändigtvis en självklarhet bara för att du köper det lokalt. Det köttet kommer också vara lite dyrare men då är du säker på att djuret fått bra foder och ofta även ett bra liv fram till slakt. Med en liten högre kostnad gör du en stor tjänst för det närodlade, djuren och miljön. Även din hälsa kanske gynnas.

Man kan göra mycket kul med en bra köttkvarn där det finns lite tillbehör till. Du kan givetvis alltid mala ner köttet till en färs då det är själva grundtanken med köttkvarnarna, men det finns även möjlighet att göra annat, som t.ex. egen korv.

På bilden här intill ser du att Anders från Öhmans Mat & Vin gjort en egen burgare med färs han själv malt. Det ser inte bara väldigt gott ut, det ger en extra god känsla att äta kött man själv malt.